Nove entre dez mulheres lançam mão de uma boa drenagem linfática quando não estão satisfeitas com a silhueta. O processo consiste em uma massagem que leva as toxinas e líquidos retidos pelo organismo para as linfas, sendo posteriormente eliminados pela urina, promovendo uma verdadeira "faxina" no corpo. O resultado é uma sensação de leveza e organismo limpo. Isso ocorre graças ao seu poder de eliminar toxinas, diminuir a retenção hídrica e oxigenar as células, benefícios que garantem de fato pele e corpo mais bonitos e saudáveis. Alguns pontos como a coxa, por exemplo, podem ser beneficiados pelo aumento de oxigenação das células que acabam resultando em prevenção da flacidez e da celulite, completa.A boa notícia é que você mesma pode aplicar as manobras da drenagem linfática no seu corpo, utilizando apenas o creme hidratante habitual. Esse recurso é perfeito, principalmente para quem não tem tempo de ir a uma clínica de estética regularmente. Para potencializar os resultados, é indicado um cosmético que contenha ativos como cafeína, cacau e guaraná, que estimulam a oxigenação das células.
Para obter os benefícios, basta reservar 15 minutos, duas vezes por semana. O ideal é que a massagem em casa seja realizada após o banho, assim a pele está limpa e facilita a penetração das substâncias regeneradoras dos cosméticos. Quanto ao melhor horário, não há restrições, podendo ser tanto pela manhã quanto à noite.
Fig.1: deslize as mãos com certa pressão,em movimentos alternados,em direção a virilha.
Fig.2: Pince a gordura com a ponta dos dedos e vá levando as mãos do joelho ao alto da coxa.
Fig.3: Friccione as mãos com vigor e pressão, do joelho para o culote,ativando a circulação.
Fig.4: Passe as mãos com firmeza sobre o abdômen,massageando a região no sentido horário.
Fig.5: Desloque as mãos de trás para frente na cintura, com vigor e um pouco de força.
Fig.6: Belisque a gordura e trabalhe a cintura de trás para frente dos dois lados.
Fonte: estilo.uol.com.br
